Es gibt Triggerpunkte, die mich immer wieder dazu bringen, auf Distanz zu mir selbst zu gehen. Zum Beispiel, wenn mich ein Mensch, der mich nur flüchtig kennt, an meine Speckröllchen fasst. Zweimal ist es mir in den letzten Wochen passiert. Zweimal haben mich Männer angegrabscht und ich habe es nicht geschafft, eine klare Ansage zu machen. Anstatt mich zu wehren, weil solche Menschen eine Grenze massiv überschreiten, wende ich meine Wut gegen mich selbst: und  esse. Vermutlich in der Hoffnung, dass es dann niemand mehr wagt, die größer werdenden Speckrollen in seine schmierigen Hände zu nehmen. Doch nun soll es anders werden – aus Respekt vor und auch aus Liebe zu mir selbst. Der eigentliche Gegenspieler ist in meinem Fall nicht der Mensch, der so etwas macht – sondern ich bin es selbst. Denn eigentlich ist meine Klappe groß genug, dass ich Grenzen aufzeigen könnte, aber genau an dieser Stelle werde ich stocksteif und lache nur verlegen. Ein uraltes Muster aus Kindheitstagen. Es gibt nur einen Weg raus aus dieser Dynamik: ich muss das Muster erkennen. Erst, wenn ich es verstehe, kann ich es unterbrechen und bekomme wieder die Kontrolle zurück. Oder soll ich lieber schreiben: die Selbstliebe zurück? Die Alternative wäre, weiterhin so zu tun, als ob es mir nichts ausmachen würde…. Aber genau das ist keine Alternative. Es macht mir ja etwas aus. Also gibt es nur eine Option: mich für mich zu entscheiden und ein klares und lautes „Nein“ zu sagen. Egal, wie viele Menschen um mich herum stehen.