Neujahrsvorsätze-Coaching

Silvester und Neujahr zählen zu den sogenannten mystischen Terminen. An diesen Tagen beginnen viele Menschen den Einstieg in ein Veränderungsvorhaben. Leider ist nicht einmal die Hälfte aller Vorsätze von Erfolg gekrönt. Dabei würde sich die Umsetzungsrate deutlich erhöhen lassen, wenn drei wesentliche Aspekte berücksichtigt werden.

1. Die 72-Stunden-Regel
Die 72 Stunden Regel besagt, dass 99% aller Veränderungsvorhaben, Absichten und Vorsätze, mit deren Umsetzung du nicht innerhalb von 72 Stunden beginnst, niemals umgesetzt werden. Das bedeutet, dass du deine Umsetzungschancen steigerst, wenn du auf diese ersten 72 Stunden ein besonderes Augenmerk legst.

2. In 66 Tagen in eine neue Gewohnheit
Eine psychologische Studie hat herausgefunden, dass es im Schnitt nur 66 Tage braucht, bis du in einer neuen Gewohnheit drinnen bist. Eigentlich nicht viel, wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Lebensdauer von Frauen ca. 30.000 Tage und die von Männern im Schnitt  28.500 Tage beträgt. Da bedeutet: dass du deine Umsetzungschancen weiter erhöhst, wenn du auch diesen 66 Tagen deine besondere Aufmerksamkeit schenkst.

3. Mit einem Coach an deiner Seite geht’s leichter
Vor Rückschlägen ist keiner gefeit. Aber du kannst dich darauf vorbereiten. Mit einem begleitenden Coaching im Vorfeld und auch während der wichtigen Zeiträume, erhöhst du deine Umsetzungs-Chancen weiter. Und falls du von Anfang erfolgreich sein solltest, dann schenke ich dir einfach meine Begeisterung für dich. Wie auch immer: ich bin gerne an deiner Seite.

Meine zwei Angebote für dich

1. Neujahrsvorsätze-Coaching LIGHT 

Bei Buchung
Ausführliche Online-Hinweise, wie du dich vorbereiten kannst.

Noch in 2020
1 Stunde Online-Termin
Klärung deiner Vorsätze
als Online-Gruppencoaching, anonym (max. 10 TN pro Gruppe)
Wähle deinen Wunschtermin:
Mittwoch, 30. Dezember, 17.00 bis 18.00 Uhr oder
Donnerstag, 31. Dezember, 14.00 bis 15.00 Uhr oder
Donnerstag, 31. Dezember, 17.00 bis 18.00 Uhr oder

Vom 01. bis 03. Januar
Innerhalb der ersten 72 Stunden nach Silvester
tägliches ½-stündiges Online-Coaching
als Online-Gruppencoaching, anonym (max. 10 TN pro Gruppe)
Wähle für jeden Tag deinen Wunschtermin

01. Januar 2021: 10.00 bis 10.30 Uhr oder 18.00 bis 18.30 Uhr oder 19.00 bis 19.30 Uhr
02. Januar 2021: 10.00 bis 10.30 Uhr oder 18.00 bis 18.30 Uhr oder 19.00 bis 19.30 Uhr
03. Januar 2021: 10.00 bis 10.30 Uhr oder 18.00 bis 18.30 Uhr oder 19.00 bis 19.30 Uhr

Vom 01. Januar bis 10. März
66 Tage Coaching-Begleitung
1 Stunde/Woche
als Online-Gruppencoaching, anonym (max. 10 TN pro Gruppe)
Wähle für dich:
entweder jeden Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr
oder samstags von 10.00 bis 11.00 Uhr

In Kalenderwoche 11
1 Stunde Nachgespräch, Festigung & Ausblick
(als Gruppen-Coaching, anonym)
Freitag, 19. März, 18.00 bis 19.00 Uhr
Samstag, 20. März, 10.00 bis 11.00 Uhr

Preis: 199,00 Euro inkl. Mwst.
Bitte schreibe mir per eMail deine Wunschtermine, an denen du teilnehmen möchtest.
Wenn du Hilfe brauchst oder an einem oder mehreren Terminen nicht kannst, dann rufe mich doch ganz einfach an: 07424 / 9607-279

 

 

Neujahrsvorsätze-Coaching  INTENSIV 

  • im Vorfeld: Hinweise zur Vorbereitung
  • Hörbuch „Das Jahr, als ich anfing Dudelsack zu spielen. Eine Anleitung zur Veränderung in der Mitte des Lebens“
  • Einzel-Coaching, 1 Stunde Online-Termin zur Klärung deiner Vorsätze im Vorfeld
  • Tägliches ½-stündiges Einzel-Coaching innerhalb der ersten 72 Stunden
  • 66 Tage Coaching-Begleitung: 1 Stunde/Woche als Einzel-Coaching
  • Notfall-Coaching bei Rückfallgefahr (bis zu 3 Kurz-Interventionen)
  • Nachgespräch/Ausblick: 1 Stunde Einzel-Coaching (in Kalenderwoche 10)

Preis: 999,00 Euro inkl. Mwst.
Wir vereinbaren die Termine individuell.

 

 

 

Egal, für welches Programm du dich entscheidest: ICH FREUE MICH AUF DICH!

Hier kannst du ab Ende KW 51 alle Informationen zu den Neujahrsvorsätze-Coachings als pdf runterladen.